¿Cuántos tipos de colágeno existen y en qué se diferencian?

Al igual que los dueños de periódicos, las tiendas de nutrición conocen muy bien la importancia de los suplementos. Por ejemplo, los suplementos de colágeno hidrolizado que ayudan a nuestro organismo cuando la producción natural es deficitaria. 

En este artículo te explicamos cuántos tipos de colágeno existen y en qué se diferencian. 

¿Qué es el colágeno?

Es común escuchar la palabra colágeno cuando los especialistas se refieren al envejecimiento de la piel. Se trata de la proteína más abundante del cuerpo humano y es producida naturalmente por nuestro organismo. Como refuerzo, también se encuentra en suplementos como es el caso del colageno hidrolizado.

El colágeno es uno de los componentes estructurales de la piel humana e igualmente se encuentra presente en huesos, tendones, ligamentos y cartílagos. 

Una analogía didáctica es pensar en esta proteína como si fuera el soporte de tu colchón, ya que proporciona la estructura, el apoyo y la resistencia que necesita el tejido conectivo para mantenerse en buenas condiciones. Siguiendo con la comparación, los resortes serían las fibras elásticas y el relleno cumple un rol parecido al del ácido hialurónico en la piel. 

Tipos de colágeno y sus diferencias

Ahora bien, es importante mencionar que existen diferentes tipos de colágeno con las respectivas distinciones entre uno y otro.

Colágeno Tipo 1

No por nada el uno tiene un lugar de privilegio, ya que representa el 90% del colágeno presente en nuestro cuerpo. Está constituido por fibras apiladas y densas que dan forma a la piel, tendones, huesos y dientes, entre otras partes del organismo como músculos y el interior de los órganos.

Respecto a su función, el colágeno tipo 1 es fundamental para mejorar la elasticidad de la piel y minimizar las líneas de expresión. También cumple un rol clave en la reconstrucción de músculos, huesos y uñas, así como en el fortalecimiento del cabello. 

Colágeno Tipo 2

Una de las diferencias relevantes entre el colágeno 1 y el 2 está en la forma, ya que este último está formado por fibras más largas. Se ubica en los cartílagos hialinos presentes en las costillas, bronquios, tráquea, nariz y laringe, además de revestir las superficies articulares.

Colágeno Tipo 3

Nos referimos al colágeno que soporta la estructura de órganos huecos como intestinos, vasos sanguíneos grandes y útero. Junto al colágeno tipo 1, cumple funciones que ayudan a la curación intestinal y a la hidratación de la piel.

Colágeno Tipo 4

Se trata del colágeno estructural más importante de la membrana basal. Se encuentra debajo de las células epiteliales y endoteliales y funciona como formador de redes entre los compartimentos de los tejidos.

Colágeno Tipo 5

Esta variedad del colágeno se distribuye junto con el tipo I en los huesos. Además, forma parte de la córnea, la matriz intersticial del músculo liso, el músculo esquelético, el hígado, los pulmones, el cabello y el tejido placentario.

Colágeno hidrolizado

Cuando hablamos de suplementos nos encontramos con el colágeno hidrolizado. La hidrólisis es el proceso químico que descompone las proteínas en sus partes más pequeñas: los aminoácidos o péptidos. Se utiliza principalmente como reparador del tejido conectivo del cuerpo y para subsanar las consecuencias del envejecimiento de la piel.

Ahora que sabes bien cuáles son los tipos de colágeno y sus diferencias, te invitamos a conocer los multivitamínicos y suplementos de colageno hidrolizado que atenúan los efectos de la deficiencia de colágeno natural en el organismo.