Calor extremo este miércoles en Chile: ¿A qué hora será la temperatura máxima de hoy?

Este miércoles 24 de enero se espera que se registre la temperatura récord de este año 2024, donde la zona central podría llegar a los 40°C en zonas rurales y en ciudades como Santiago, se acercaría a los 38°C.

La mínima en la capital fue de 15°C a las 06:03 horas, pero en sólo 120 minutos el termómetro ya llegó a 20°C a las 08:00 horas. Es por eso que la temperatura subirá de forma rápida conforme avance la tarde.

Se espera que la Región Metropolitana supere la barrera de los 30°C al mediodía, para alcanzar el peak de 36°C en el centro de la capital pasadas las 16:00 horas.

Por su parte, la zona norte de Santiago como Colina, Tiltil y Huechún, alcanzarían los 40°C cerca de las 17:00 horas, por lo que se recomiendo no circular al sol a esa hora.

¿Cuáles son los grupos de la población que corren más peligro?

Recién nacidos, niños y niñas, mujeres y ancianos, personas con enfermedades crónicas, personas en situación de discapacidad e individuos sanos que realizan actividades físicas a la intemperie tales como trabajadores agrícolas, trabajadores de construcción o deportistas, están en mayores condiciones de vulnerabilidad ante los efectos del calor extremo.

La mayoría de las muertes asociadas a una ola de calor se vinculan a personas que cursan enfermedades crónicas que se agravan por efecto del calor, tales como cardiopatías, enfermedades pulmonares y renales.

¿Cómo evitar problemas ante la ola de calor intenso?

• Evitar en lo posible la exposición directa y prolongada al calor, especialmente entre las 11.00 horas y las 16.00 horas.
• Beber líquidos constantemente, aunque no sienta sed; priorizando el consumo de agua, evitando las bebidas alcohólicas y azucaradas.
• Usar protección solar factor 50, complementado con el uso de sombrero, lentes de sol y sombrilla
• Usa ropa ligera, holgada, de colores claros y evita las telas sintéticas.

En caso de que el autocuidado no sea suficiente y la familia o comunidad detecten a una persona con signos y síntomas de estar afectados por el calor, deben llevarla a un lugar con sombra que sea fresco y ventilado; hidratarla con agua; colocar paños fríos (especialmente en rostro, brazos, pecho).

¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?

• Calor corporal
• Sequedad y piel roja
• Pulso rápido
• Dolor intenso de cabeza
• Confusión
• Pérdida de conciencia

¿Qué se debe hacer?

• Llamar de inmediato al Servicio de Atención Médica de Urgencia (SAMU) al número 131.

¿Qué consejos pueden seguir los trabajadores?

• Tomar sorbos de agua cada 15 minutos. No esperar a sentir sed.
• Aplicar bloqueador solar con frecuencia. Idealmente cada 2 hrs.
• Realiza pausas de descanso con mayor frecuencia en zonas con sombra y ventilación, para que el cuerpo se adapte mejor a las condiciones climáticas.
• En caso de desorientación, respiración acelerada, pulso rápido, mareos o vértigo, náuseas o vómito, dolor de cabeza intenso, calambres o temperatura corporal elevada, informar inmediatamente al supervisor para tomar medidas.
• En lo posible usar ropa holgada, de colores claros y de telas transpirables.
• Usar sombrero y gafas de sol para proteger la cabeza, evitar quemaduras en la piel y prevenir daños en los ojos.
• Si existe alguna contraindicación de salud para exponerse a calor, comunicarlo al supervisor.